PERSONAL TRAINER -
PRIVATE COACHING FITNESS
The Personal Training ensures a tailor-made training program and personalized attention.
The personal trainer follows you throughout your training session, which allows you to control and adjust the intensity of the exercises according to your objectives
GUILLAUME
Having always been immersed in sport, physical activity has always been an integral part of my daily life.
It was therefore natural that I chose to make my passion my profession and in turn pass on my passion for sport.
Initially in the sports option, I then undertook a bachelor's degree in sports coaching & well-being at Parnasse, followed by a specialization in physical preparation.
I am happy to answer your questions at reception every day of the week, motivate you for Express abs classes, as well as Circuit Training.
For further follow-up, I am also available for personalized coaching based on a tailor-made program according to your objectives.
fitness
muscle strengthening
CoreTraining & Back School
Physical preparation
QUENTIN
fitness
muscle strengthening
boxing
ANTHONY
Diplômé de coaching sportif au Parnasse, et sportif touche à tout avec entre autres du vélo, de la course à pied et des entraînements en salle. Je vous aiderai au mieux dans la réalisation de votre objectif qu’il soit : une perte de poids, du sport santé ou de la performance et bien d’autres. Vous pouvez également me retrouver à l’accueil du Fitnastic ainsi que dans le cours de Bootcamp du lundi soir, pour une fin de journée bien intense.
N’hésitez pas à me contacter pour toute question et/ou informations c’est avec plaisir que j’y répondrai.
remise en forme
renforcement musculairE
BOOTCAMP
ADèle
I have always been fascinated by the beauty of the body and movement.
More specifically, the movement of the body in space. So I decided to do a Bachelor Degree in Dance at the Liverpool Institute For Performing Arts.
I work as a professional dancer in England. By giving dance lessons in a gym, I discovered fitness. I decided to train and became an instructor of group aerobics, bodysculpt and fitness coach classes.
After a few years of experience as a fitness coach, I decided to deepen my practice and become a Personal Trainer. I specialize in pre and post natal and I also become a Les Mills instructor of Bodypump and Bodyattack.
Afterwards, I felt the need to have a gentler practice in my training and the classes I gave. This is when Pilates came into my life. A perfect combination of flexibility, balance and grace.
Muscle development & strengthening
Pre and Post natal
Metabolic circuits
Pilates suspension
Reformer pilates
LUBIN
Qualified and certified sports instructor, weightlifting, bodybuilding and group lessons, coaching allows me to tell you all the secrets.
After 4 years of experience, I follow science and my good judgment for a complete and personalized assessment. It is important to consult a sports coach for a physical check-up in order to take care of yourself.
Fitness is accessible to everyone, so don't hesitate to contact me for any questions. And for all those who know me, find me in group classes.
Développement & renforcement musculaire
Circuits métabolique
Suspension pilates
ROMéo
Je suis Romeo, coach sportif et diplômé en préparation physique et science de l’entraînement.
En utilisant des méthodes fondées sur des recherches scientifiques actuelles, je conçois des programmes d’entraînement sur mesure adaptés à vos besoins, vos objectifs et votre condition physique.
Compétiteur dans l’âme, je côtoies le monde du haut niveau et comprends les exigences spécifiques et les défis que comporte la performance.
En tant que coach spécialisé dans le développement de la force, je propose également des suivis en ligne personnalisés permettant ainsi à chacun de bénéficier d’un coaching précis peu importe son emplacement.
Alors que vous souhaitiez adopter un mode de vie plus sain ou optimiser vos résultats sportifs, je suis là pour vous guider à chaque étape. Ensemble, relevons le meilleur de vous-même.
NICOLAS
En tant que coach sportif passionné, je suis diplômé d’un bachelier en coaching sportif au Parnasse et j’exerce dans le domaine depuis plus de 5 ans. Fort de mon expérience en tant que sportif et danseur, j'ai développé une approche pédagogique progressive qui permet à chacun de s’épanouir à son rythme.
Je propose des cours collectifs dynamiques et motivants, axés sur la prévention et la remise en forme, ainsi que des programmes spécifiques adaptés à vos objectifs. Mon approche vise à renforcer votre conscience corporelle en enseignant des mouvements fondamentaux, ce qui vous permettra d'optimiser vos performances physiques et d'améliorer votre bien-être général.
REMISE EN FORME
renforcement musculaire
PERTE DE POIDS
CORE TRAINING
