Core Stability

Description du service

Le cours de Core Stability est un cours de renforcement musculaire en profondeur alliant des éléments de respiration de yoga aux mouvements de la musculature du corps (squats, fentes, pompes, …); Il permet un renforcement de ceinture abdominale, une amélioration de la tenue posturale, ainsi qu’un rééquilibrage de la ceinture musculaire. Idéal après un acouchement ainsi que pour le dos.