Stretch'Pilates

  • 1 heure
  • Fitnastic

Description du service

Travail musculaire dans l’assouplissement et renforcement des parties fragiles du corps tel que le dos, les articulations des jambes et des hanches en tenant compte du rythme de la respiration. Des exercices spécifiques pour un meilleur maintien et une plus grande assurance de soi. Cours destiné à tout le monde aussi bien aux hommes qu’aux femmes de tout âge confondu avec ou sans passif sportif.


Séances à venir


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