Yoga

  • 1 heure
  • membre Fitnasteam
  • Fitnastic

Description du service

Apporter votre propre tapis dans la mesure du possible :-) Yoga dynamique mais accessible à tous. Axé sur la recherche d’un bon alignement dans les postures, de la coordination dans leur enchaînement en harmonie avec la respiration Le yoga apporte renforcement, souplesse, détente, calme et équilibre au corps ainsi qu’à l’esprit, influant de manière bénéfique sur le système nerveux.


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